MBL.ブログ

2025/01/20

『2ヶ月で-10キロ痩せる事』が目的でなはい。by早川


多くの人がこのような短期的な広告に反応しがちです。が、




#楽に痩せるとか

#食事制限なしでとか

#現実的にそんなの存在しません






MBL.では、そういうやり方は一切やっておらず、むしろカウンセリングの段階で


短期的に痩せることを強く希望される方は、お断りしています。



なぜなのかと言いますと、




-10キロ痩せることが、『目的に』なってしまっていると、体に負荷をかけて無理にやらないといけないからです。



10キロ太るのが体に悪いように、無理やり10キロ痩せるのも体に悪いというやつです。




なので、MBL.ではそういう目的ではやっていません。








ですが、


しっかりと必要な栄養を入れて、体を整え、食事制限ではなく『食事を正して』、

適切な『食事栄養管理』を行って、結果的に10キロ痩せた!




というケースはたくさんあります。ですが、これは狙ってやってるわけではありません。






大切なのは『健康』のために、フィットネスやトレーニングが存在しているということ。




痩せるために、体に負担をかけるなんて全く意味がないし、なおかつリバンドまでしたら


もはや、目的も何もないということになります。





しっかりと、『健康の土台』を作ることが,MBL.の目的です。