自己流ダイエットでは成果が出なくて長年、困っていました。
知人の紹介からMBL.に出会い、正しいトレーニングと正しい食事栄養の習慣であっという間に体脂肪率も10%以上絞ることができ驚きました。
今後も同じ目標をもった仲間と楽しく続けていきたいと思っています。
山田俊平
35歳
中山紅美
31歳
糖質大好きだった私が、『糖質管理なんて無理！』と決めつけて、自分の身体の現実から何年も目を背けていました。
このままじゃ大変なことになると意を決してスタート！
はじめてみて「もっと早く始めればよかった！」と思っています！
目標は、石原さとみさんです！
山下照
56歳
元々、食生活は仕事がら不規則な生活で健康の意識が低く、気がつけばりっぱなメタボ体型に｡娘に｢お父さんと海に行きたくない！｣と言われ、当時持病の悪化もありこれは改善しようと決意しスタート。
食事・栄養管理を実体験に基づいてお話してくださり、なんと持病も良くなりました。10キロの減量にも成功し、きっかけは「痩せたい！」という気持ちでしたが､いまはどうやって理想の体に変えていくかが目標になっています｡