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2024/12/11

体質改善を始めると一旦、体調不良になる場合何が起きてるのか?。BY早川



それは体内でデトックスが起きています。


#ポイントは正しいやり方をしていることが前提です。





全員ではないですが、体質改善を初めて、数日、1週間くらい


逆に『吐き気』や『下痢』『頭痛』など、

起こる場合は、体内が今まで溜め込んでいたものを出そうとしておるケースが多くあります。





デトックスと知らなかったら、これを『悪いことだ!!』と勘違いしてしまう人がいて、

食生活などを元に戻してしまい、結局、また普段のループにハマってしまう人もいます。






少し、突っ込んだ話をすると、デトックスが起こるくらい、体内に不要なものが溜め込まれている


ということなのです。






このほんの少しの『知識の差』が実は、大きく大きく体調面には関わってきます。




アスリートの人はもちろんですが、そうでない人も、体質改善を進める際には、


しっかりと『知識』も共有してもらいながら進めていくことが非常に大切になります。