2022/11/29
『２ヶ月で-10キロ痩せる事』が目的でなはい。by早川
多くの人がこのような短期的な広告に反応しがちです。
＃楽に痩せるとか
＃食事制限なしでとか
＃現実的にそんなの存在しません
MBL.では、そういうやり方は一切やっておらず、むしろカウンセリングの段階で
短期的に痩せることを強く希望される方は、お断りしています。
なぜなのかと言いますと、
-10キロ痩せることが、『目的に』なってしまっていると、体に負荷をかけて無理にやらないといけないからです。
１０キロ太るのが体に悪いように、無理やり１０キロ痩せるのも体に悪いというやつです。
なので、MBL.ではそういう目的ではやっていません。
ですが、しっかりと必要な栄養を入れて、体を整え、食事制限ではなく『食事を正して』、
適切な『食事栄養管理』を行って、結果的に１０キロ痩せた！
というケースはたくさんあります。ですが、これは狙ってやってるわけではありません。
大切なのは『健康』のために、フィットネスやトレーニングが存在しているということ。
痩せるために、体に負担をかけるなんて全く意味がないし、なおかつリバンドまでしたら
もはや、目的も何もないということになります。
しっかりと、『健康の土台』を作ることが,MBL.の目的です。