2021/08/11
リバウンドは『脳』がする物だと言われている。BY早川
ダイエットをした人の６割がリバウンド経験があると言われている衝撃のデータがあります。
せっかく取り組んで体型を変えたのに、元も子もないのがリバウンドです。
ですが、実は本当に簡単な方法でリバンドは防げてしまいます。
それは、『服のサイズを変える』です。
題目にもありますが、リバウンドは『脳』がする物だと言われており、
脳へ『自分の体型は痩せている』と認識させる必要があります。
それに一番効果的なのが『服のサイズを変えることで脳が痩せた体型を認識する』ということになります。
服装って、人から見られる物でもありますし、リバウンドしてる人のほとんどが
服のサイズチェンジをしていないそうです。
太っていた頃の服は断捨離し、新しいサイズの（ぴったりサイズの）服にチェンジする。
是非、というか必ず試してください😎