MBL.ブログ

2021/12/08

免疫力を上げると良い。ことは、誰でも知っているがしかし。by早川


生きていれば絶対に『免疫力』という言葉を耳にしたことはあるかと思います。

#免疫力という言葉は躱せない



しかし




どうやったら、その免疫力を上げれるのか?という本質を的確に答えれる人は少ないようです。



もちろん、免疫力を上げるには『適切な栄養』を摂ることは必須なんですが、


そもそも、人間の体は、1つの栄養素を摂れば、その栄養素が吸収されるとはかぎりません。

#かぎりません。と濁している

#色んな事情

#ビタミンを単体でとっても吸収率はあまり良くない。など。




MBL.では、ボディメイク に取り組んでるメンバー向けにも、積極的に


栄養学講座を開催しています。

#2021年は毎月行いました。



その理由は、MBL.の理念の1つ、



『一生涯、体型や体質をコントロールする習慣をつける』



為です。



一生涯、自分自身をコントロールするのであれば、



『適切な知識』



は非常に大切です。