MBL.ブログ

2025/07/07

食事制限=野菜を多め、というわけではない。BY早川



食事制限=野菜を多めの風習(感覚)は、いまだに多くあるなあと感じています。




もちろん、野菜は大切ですが、



すぐに『野菜を多めに!』とするのは、少し違っていて、





人間の体の構造に沿って、必要なものを摂取することが大切です。


#たんぱく質

#良質な脂質




MBL.fitnessはでは、ボディメイク事業ももちろんですが、


それ以外の仕事もしています。(大きく括ると、フィットネス業界になりますが)



最先端の栄養学を、今日もコツコツと広めていっているMBL.fitnessです。