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炭水化物（糖質）を摂りすぎると、体内に『活性酸素』というものが湧きます。

活性酸素は、病気の全ての原因と言われており、血液や血管が『錆びる』状態です。

錆びてしまうと、そのまま人間の体は代謝しましますので、その後、体が『焦げる』状態になります。

これを『糖化』と言います。

人間の体は、錆びて燃えて焦げて、老化や病気を発症します。

錆びる程度であれば、まだ磨けばキレイになるように回復はできるんですが、

焦げてしまったら、もう元には戻りません。

焦げた時の症状としては、顔がくすんだり、顔にシミではなく黒いボツボツが出来たりします。

このように、炭水化物（糖質）過多になってしまうと、老化がどんどん進んでしまうので

炭水化物の量をしっかりコントロールして日頃から調整していきましょう。