2023/12/28
【過去記事】体質改善を始めると一旦、体調不良になる場合何が起きてるのか？。BY早川
それは体内でデトックスが起きています。
＃ポイントは正しいやり方をしていることが前提です。
全員ではないですが、体質改善を初めて、数日、１週間くらい
逆に『吐き気』や『下痢』『頭痛』など、
起こる場合は、体内が今まで溜め込んでいたものを出そうとしておるケースが多くあります。
デトックスと知らなかったら、これを『悪いことだ！！』と勘違いしてしまう人がいて、
食生活などを元に戻してしまい、結局、また普段のループにハマってしまう人もいます。
少し、突っ込んだ話をすると、デトックスが起こるくらい、体内に不要なものが溜め込まれている
ということなのです。
このほんの少しの『知識の差』が実は、大きく大きく体調面には関わってきます。
アスリートの人はもちろんですが、そうでない人も、体質改善を進める際には、
しっかりと『知識』も共有してもらいながら進めていくことが非常に大切になります。