2023/10/27
ビタミンの摂取量は２０年前と同じでは全く足りてない。by早川
足りてないのはビタミンだけではないですが『特にビタミン』という事です。
この１０年でスマートフォンの普及で、一気に情報量が増えて
その数は５３０倍と言われています。
江戸時代の『１日分』の情報量が、現代では１日で入ってきてるそうです。
＃研究した人すごい
情報というのは、今はスマートフォンからほとんど入ってくるわけで、
それによって、『電磁波』もかなり増え、
比べ物にならないくらい『ビタミン』が必要になっています。
今は『体作り』はアスリートだけではなく、一般の人ももっと目を向けるべき時代に入っています。
日常のパフォーマンスにも大きく関わってきます。
体づくりではいつかどこかでするものだと思います（目を向けるもの）。
適切な体作りをしていきましょう。