2025/05/08
体質改善は何歳からでもどのタイミングでも可能。by早川
体質は何歳からでも変えることが可能です。
＃歳だから遅いとかない
人間の体質は基本４ヶ月〜６ヶ月周期でぐるぐると入れ替わっています。
４ヶ月〜６ヶ月をどう過ごすか、どんな栄養素を入れるか？で、
次の４ヶ月〜６ヶ月が決まります。
＃胃は５日で入れ替わる
＃５日前とは全く別の胃
これに沿っていうと、体力や筋力も同じで何歳からでもアップさせることができます。
『もう歳だから〜』と言いますが、あれは幻想に過ぎません。
この周期を繰り返すことで、人の体は進化していきます。
体質改善を正しい方法を知れば、体の不調なども何歳からでも改善されます。