MBL.ブログ

2021/10/26

実は冬の時期の方が体は痩せやすい。BY早川


実は冬の時期の方が夏よりも痩せやすいんです。


一般的に、冬は汗が出にくいから、痩せにくい



と思われがちです。



ですが、冬は気温が低い分、体の中の代謝機能が




『体を温めよう!』として、代謝を上げよう上げようとしているのです。



逆に夏は、外の気温が暑いため、体の中の代謝機能は


体を冷まそうとします。(じゃないと熱中症になるから)




この、冬は代謝が上がりやすい状態の時こそ、実は、



脂肪も燃焼しやすいのです。




この冬の時期に、しっかり体型を整えて、来年の春先から夏に向けて、



楽しく準備していきましょ♫✨