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MBL.fitness.トレーナーの良樹です‼︎

来年1月の本格始動に先駆けて、知多半島でのトレーニングがスタートしました

知多半島は当面の間はスタジオでの自重やチューブなどの簡単な器具を使ったトレーニングをおこないきます

チューブがかなり効くんです

実際参加したメンバーに聞いてみるとジムと変わらないくらいの筋肉へ刺激を与えれた様子でした

また今後の動きなど随時報告していきます

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