MBL.ブログ

2021/10/08

短期集中の落とし穴。by早川



2ヶ月でー10KG達成!!




みたいなことは、MBL.ではやっておりませんし、基本的にお断りしています。






なぜかと言いますと、






ほとんどのケースでリバウンドするからです。






よくよく考えてみると、2ヶ月で10KG太るのは体に悪いように、




2ヶ月で10KG痩せるのも、体に悪いです。






しっかりとした体質改善プログラムに沿ってやった結果、


2ヶ月で10KG痩せてしまったということはありますが、それは短期集中でやっているわけではありません。






MBL.fitnessのコンセプトは、『一生涯のライフスタイルを変える』ことが目的です。






しっかりと一生涯、ウェイトコントロールできるメンタルと、方法を一緒に学んでいきましょう✨