MBL.ブログ

『脳腸相関』と言う言葉を聞かれたことがある方も多いかと思います。

脳と腸は繋がっている、

腸を綺麗にすれば、脳が活性化し、メンタルや判断、日常生活のパフォーマンスが

劇的に上がる。

なので、アスリートの方などは、特にこの『脳腸相関』

を、意識することで、結果が大きく変わってきます。

海外の研究では、この研究レベルが非常に高く、いわゆる『腸活』で

実用化もたくさんされています。

MBL.でも、普段、この『腸活』を、ボディメイクと同時に行っていますが、

効果も変化もまるで違います。

最先端の研究のことも、これからも書ける範囲で、どんどん書いていこうと思います。