MBL.ブログ



日々、サプリメントやプロテインを飲んだり、色んな栄養素を摂る中で、

大切なのは、栄養は日々のコツコツした積み重ねです。

特に、サプリメントは日本では定着するのに、世界と比べて２０年くらいの開きがあったので

なんとなく、薬と同等な感覚をもたれてる方が、一定数います。

薬は即効性ですが、栄養は全く違います。

前回の記事でも書きましたが、日々の土台があってこそ、効果を発揮するので

なにも土台がないのに、単発でアミノ酸やビタミン系のものを摂取しても

吸収しているかは全く別物です。

なので、MBL.で1番力を入れているのは、日々の『食事栄養管理』です。

リバウンドしないための体作り、アスリートの方が、ベストパフォーマンスを発揮するため、

これにも全て、日頃の『土台』あってこそ、長続きします。