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2022/05/16

高級パン(パン)は要注意。by早川


最近、街中でたくさん見かける高級パン(パン屋さん)が腸内環境にかなり影響を与えます。


#僕もパン大好きです。

#ほどほどにと言うことの記事です

#パンを食べながらこの記事を書いてます。




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リーキーガットが近年問題に

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リーキーガットとは、『腸に穴が空いてしまうこと』

です。



原因は『小麦-グルテン』です。




一度、腸に穴が開いてしまったら、これはなかなか修復することが難しいと言われています。



腸内環境は今、世界(最先端)でも、かなり注目がされていて、研究がどんどん進んでいますが、


パンが日常化してきて、今、リーキーガット状態にある人がものすごく多いそうです。




腸内環境は、この記事でもたくさん書いていますが、体のありとあらゆる状態(パフォーマンス)

を改善してくれますが、逆に、不調の原因も作ってしまいます。



これらを知っておくことと、パンは程々に、これが1番大切になってきます。