MBL.ブログ

2022/03/23

体質改善を始めると一旦、体調不良になる場合何が起きてるのか?。BY早川


それは体内でデトックスが起きています。

#ポイントは正しいやり方をしていることが前提です。



全員ではないですが、体質改善を初めて、数日、1週間くらい

逆に『吐き気』や『下痢』『頭痛』など、


起こる場合は、体内が今まで溜め込んでいたものを出そうとしておるケースが多くあります。



デトックスと知らなかったら、これを『悪いことだ!!』と勘違いしてしまう人がいて、


食生活などを元に戻してしまい、結局、また普段のループにハマってしまう人も

います。



少し、突っ込んだ話をすると、デトックスが起こるくらい、体内に不要なものが溜め込まれている

ということなのです。



このほんの少しの『知識の差』が実は、大きく大きく体調面には関わってきます。


アスリートの人はもちろんですが、そうでない人も、体質改善を進める際には、



しっかりと『知識』も共有してもらいながら進めていくことが非常に大切になります。