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2022/01/05

冬は基礎代謝が上がっているから痩せやすい。by早川


夏よりも冬の方がダントツに体は痩せやすい状態になっています。

#ダントツ



一般的には、『汗をかきにくい』から、痩せにくい、、



と、言う情報も1度は聞かれたことあるかと思いますが、




冬は、気温が低く、その代わり人間の体は体温を温めよう”


として、『基礎代謝』が上がっています。




逆に夏は、気温が高い為、人間の体は体温を冷まそう!


として、代謝をあまりあげないようにしています。

#夏風邪が長引くのはその理由です




冬の時期こそ、厚着で体型が隠せる今だからこそ、



暑くなって薄着になった時に、美ボディをアピールできるチャンスです♫

#誰にアピール?

#アピール



夏前から初めてては少し遅いと個人的には思いますが、人間の体の特性も生かして、


冬のボディメイク をとことん楽しみましょう♫